Schlafen in Eis und Schnee: So bereitest du dich auf einen Aufenthalt im Iglu oder Eishotel vor
Schlafen in Eis und Schnee: So bereitest du dich auf einen Aufenthalt im Iglu oder Eishotel vor
In einem Raum aus Eis zu übernachten klingt zunächst nach einem Abenteuer für Extremurlauber – doch immer mehr Reisende entdecken den Reiz dieser besonderen Erfahrung. Ein Aufenthalt im Iglu oder Eishotel verbindet Natur, Kunst und Komfort auf einzigartige Weise. Damit du die Nacht in der Kälte genießen kannst, ist eine gute Vorbereitung entscheidend. Hier erfährst du, wie du dich optimal auf dein Winterabenteuer einstellst.
Die richtige Destination wählen
Eishotels und Iglu-Dörfer gibt es in mehreren Ländern Europas – von Skandinavien bis in die Alpen. Auch für Reisende aus Deutschland sind viele Ziele gut erreichbar.
- Kiruna, Schweden – Das berühmte ICEHOTEL in Jukkasjärvi ist das Original unter den Eishotels. Jedes Jahr wird es neu aus Eis des Torneälv gebaut und bietet kunstvoll gestaltete Suiten.
- Kakslauttanen, Finnland – Hier kannst du in Glasiglus schlafen und das Nordlicht direkt vom Bett aus beobachten.
- Alta, Norwegen – Ein kleineres, ruhiges Eishotel mit Fokus auf Naturerlebnis und Entschleunigung.
- Engelberg oder Zermatt, Schweiz – Ideal, wenn du Iglu-Übernachtung mit Skifahren und Alpenpanorama verbinden möchtest.
- Österreichische Alpen – In Tirol oder Kärnten findest du Iglu-Dörfer, die sich gut mit einem Winterurlaub kombinieren lassen.
Überlege dir, ob du eine reine Eisübernachtung suchst oder das Erlebnis mit Aktivitäten wie Schneeschuhwandern, Hundeschlittenfahrten oder einer Nordlichttour verbinden möchtest.
Richtig anziehen – das Zwiebelprinzip
Auch wenn du eine hochwertige Winterschlafsackausrüstung bekommst, ist die richtige Kleidung entscheidend. Das Zwiebelprinzip hilft, warm und trocken zu bleiben.
- Erste Schicht: Funktionsunterwäsche aus Wolle oder Synthetik, die Feuchtigkeit ableitet.
- Zweite Schicht: Fleece oder dünne Wollkleidung zur Wärmespeicherung.
- Dritte Schicht: Eine winddichte und isolierende Jacke für draußen.
Vermeide Baumwolle – sie speichert Feuchtigkeit und kühlt aus. Unverzichtbar sind Mütze, Handschuhe und warme Socken, denn über Kopf, Hände und Füße verliert der Körper am meisten Wärme.
Der Schlafsack – dein wichtigster Begleiter
Die meisten Eishotels stellen spezielle Winterschlafsäcke zur Verfügung, die Temperaturen bis etwa -20 °C standhalten. Trotzdem lohnt es sich, nachzufragen, welche Modelle verwendet werden.
Ein Inlett oder ein dünner Innenschlafsack sorgt für zusätzliche Wärme und Hygiene. Lege Kleidung, die du am nächsten Morgen anziehen möchtest, mit in den Schlafsack – so bleibt sie angenehm warm.
Ein Tipp: Zieh dich nicht zu dick an. Zu viele Schichten verhindern, dass sich eine wärmende Luftschicht im Schlafsack bildet.
So schläfst du gut in der Kälte
Die Raumtemperatur in einem Eishotel liegt meist zwischen -5 und -8 Grad. Das ist ungewohnt, aber mit den richtigen Tricks wird die Nacht angenehm:
- Iss vor dem Schlafengehen eine warme Mahlzeit – die Verdauung erzeugt Wärme.
- Geh noch einmal auf die Toilette, bevor du dich einmummelst.
- Vermeide Alkohol – er vermittelt nur ein falsches Wärmegefühl und lässt dich schneller auskühlen.
- Zieh die Kapuze des Schlafsacks eng um den Kopf, aber lass etwas Luft zirkulieren, um Kondensbildung zu vermeiden.
Viele Eishotels bieten eine warme Lounge oder Sauna, in der du dich vor dem Schlafengehen aufwärmen kannst – nutze das, um entspannt in die Nacht zu starten.
Was du einpacken solltest
Auch wenn du kein Zelt oder Kochgeschirr brauchst, gibt es einige Dinge, die deinen Aufenthalt angenehmer machen:
- Thermounterwäsche und Ersatzsocken
- Mütze, Handschuhe, Schal
- Warme Hausschuhe oder Filzpantoffeln für die Gemeinschaftsbereiche
- Powerbank – Kälte entlädt Akkus schnell
- Kleine Tasche für persönliche Gegenstände (größeres Gepäck wird meist in beheizten Räumen gelagert)
Wenn du Fotos machen möchtest, halte Kamera oder Smartphone nah am Körper, damit die Batterien nicht zu schnell leer werden.
Zwischen Kälte und Komfort
Ein Aufenthalt im Eishotel ist kein Überlebenstraining, sondern ein Erlebnis zwischen Abenteuer und Luxus. Viele Häuser bieten Kombiangebote: eine Nacht im Eiszimmer und anschließend eine Nacht in einem warmen Zimmer. So kannst du das Beste aus beiden Welten genießen.
Nach einer Nacht im Eis fühlt sich eine heiße Dusche oder ein Frühstück am Kamin wie purer Luxus an – genau diese Kontraste machen den Reiz aus.
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Ein unvergessliches Erlebnis
In einem Iglu oder Eishotel zu schlafen bedeutet, die Natur auf eine neue Weise zu erleben – still, klar und faszinierend. Mit der richtigen Vorbereitung wird die Nacht im Eis nicht zur Herausforderung, sondern zu einem unvergesslichen Moment zwischen Frost und Faszination.
Wenn du am Morgen aufwachst und die Sonne über glitzernden Schneekristallen aufgeht, weißt du: Diese Erfahrung war jede Minute wert.
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